Ma fodrásznál jártam, és eszembe jutott erről egy nagyon jó önbizalmat növelő és lélekemelő meditáció. Gyorsan le is írom, mielőtt elfelejtem. (Sajnos, én is azon többség közé tartozom, akiknek éjszaka vagy szokatlan szituációkban jut eszébe sok-sok minden, amelyet papírra akar vetni.)

 Ha jól csinálod, a meditációt követően olyan boldog leszel, mint én! 🙂

Gondolj arra, hogy egy gyönyörű tengerpartra csöppensz. Előtted van a tiszta kékvizű tenger, alattad a fehér, bársonyos homok, fölötted a Nap, amely átmelegít, egészen a lelkedig, a hátad mögött pedig egy nyugalmat árasztó, világoszöld fákkal és bokrokkal benépesített, élettől szikrázó, jó illatú erdő. Egyedül vagy. Egyedül ücsörögsz a homokban. Nem törődsz semmivel, és senkivel, csak magaddal. Azzal, hogy mennyire csodás ezen a helyen tartózkodni. Mennyire szereted azt a környezetet, ahol otthonosan mozoghatsz. Körbevesz az élet, pedig rajtad kívül senki sincs ott. Ugyanis TE vagy az élet!

   Minden egyes porcikád, ahova nézel, amit cselekszel, amit mondasz, minden-minden csodálatos!!! Szereted önmagad.

Mélyen beleszippantasz a friss levegőbe, amelyet a szél sodort a tenger vizének tetején irányodba. Szereted a szelet, mivel az hozza a változást. Elfújja a gonosz, ártó felhőket a fejed fölül. Érzed, ahogyan az összes hajszáladat megborzolja, még ha rövid is, akkor is pajkosan belekap. De hopp, egy szálat magával visz! Utána nézel, ahogyan kacéran sodorja a távolba. Oda már nem ér el a kezed, nem tudsz utána kapni, nem tudod visszahozni, hogy újból a te lényed része legyen az az egy kis hajszál. Ez a hajszál egy rossz emlék volt, egy rossz cselekedet. Hiszen minden egyes hajszálad egy emlék az életedből.

Emlékezz arra, kinek is árthattál, mit is mondhattál, netán önmagadat bántottad, ostoroztad? Ez a hajszál most kitépődött, elvitte a szél. Ints búcsút neki, mosolyogj, és bocsáss meg annak, aki bántott téged, akit te bánthattál, és főként magadnak. Tanulj az esetből. Mondd ki: Többet ilyet nem teszek, tanultam belőle, rossz volt, de már jól vagyok!

Most nézz az ég felé. Mennyivel másabb, ha a Nap melege hatja át egész testedet, mint a hideg szellő fújása! De a Nap is éri hajszálaidat. Mindnek végét megsüti. Érzed, simogatja sugarával fényes hajadat. Mi ez, ha nem élet? Mosolyogsz. Mosolyogsz, hiszen olyan érzés, mintha édesapád, édesanyád simogatna. Eszedbe jut az első szerelem. Az első jó cselekedeted az életedben. Minden eszedbe jut, amely az életedben pozitív volt, és pozitív döntést eredményezett számodra. Most fehér energiát kaptál, méghozzá a szeretetét. Annyira nagyon boldog vagy! Mert ÖNGAMAD VAGY! Mert Te te lehetsz, az vagy, akinek lenned kell, nem vitás! Ez gyönyörű!

Érzed, ahogyan a szeretet rózsákat tudna növeszteni szívedből, amelyet mindenkinek átnyújthatsz, hogy kedvére osztozzon benned. A jóknak és rosszaknak is adnál belőle, hiszen mindenki megérdemel még egy esélyt.

Most, hogy a szeretet a legnagyobb fokára hágott benned, körbenézel. Meglátod, hogy a homok, amelyen ülsz, selymes, csillogó, olyan puha, akár a paplan. Benne marad a nyomod. A TE nyomod, hogy itt jártál, hogy ez az emlék a tiéd. Ne félj attól, hogy nem hagysz nyomot egész életed során, hiszen a természet szeret téged, a természet megőrzi azt, aki vagy/voltál. Értékes vagy, ezt te is érzed!

Most nézz a hátad mögé. A zölden szikrázó erdő, amely csalogat téged a fák közé, a kedvenced. Szereted a növények friss illatát. Szereted, ha megszólítanak szépségükkel. Otthon érzed magad. Azt kéred, hogy a te lelked is mindig ilyen harmóniát árasszon, mint amilyet az erdő, amelyet éppen nézel. Figyeled a fákon a levelek mozgását, ahogyan egymáshoz érnek. Azt kívánod, te is mindig ennyire gyengéd legyél embertársaidhoz, környezetedhez, mert ha valaki árt neked, abból tanulsz, ha valaki jót cselekszik irányodba, azt meghálálod. Ilyen a lélek mélysége. Ahol TE vagy, ott minden gyönyörű!

Hallgasd még néhány percig a természet csodás suttogását. Halld meg valaki másnak is a hangját a rengetegben. Ő adta számodra ezt a csodálatos lelket, amelynek a birtokosa lehetsz. Szeresd Őt, szeresd magadat!

Majd szállj le Isten kertjéből a mi világunkba, és sugározd ki azt az energiát, amelyet kaptál a meditáció során. Köszönd meg, hogy ennyi mindent kaphattál, és segíts másoknak is!

Szép napot, és kellemes, fehér energiával megáldott meditációt kívánok! A szeretet hajtson az életedben!